Envejecimiento Activo

PRESENTACIÓN

 

Desde el Área de Bienestar Social, igualdad y familia de la Diputación, a través del Centro de Servicios Sociales, se tiene como uno de los principales objetivos, el apoyo al envejecimiento activo, entendido este como un proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen.

 

 

Para ello trabajaremos, los que se consideran, los tres pilares del envejecimiento activo. En primer lugar, el bienestar físico, mental y social; en definitiva, la salud. En segundo lugar, la participación en la sociedad de acuerdo con las necesidades, capacidades y deseos de las personas mayores, tanto individual como colectivamente. Por último, la seguridad y la protección, los cuidados a las personas que necesitan asistencia.

 

 

Todo esto se realizará a través de charlas y talleres que se llevarán a cabo con el apoyo de diferentes profesionales como psicólogo/a, educador/a, enfermero/a, trabajador/a social, técnicos de deportes, guardia civil,....

 

TEMÁTICAS A TRATAR

 

1.- PRESENTACIÓN Y CONCEPTOS DEL ENVEJECIMIENTO.

2.- CUIDAMOS NUESTRO CUERPO.

• Hábitos saludables (I): higiene, alimentación…

• Hábitos saludables (II): Ejercicio Físico

3.- COMO NOS RELACIONAMOS CON LOS DEMÁS.

• La importancia de la actitud, la sonrisa,….

4.- EL TIEMPO LIBRE: APRENDER Y DIVERTIRSE.

• Realización de juegos, bailes…

5.- MEDIDAS DE AUTOPROTECCIÓN

• Los Cuerpos y Fuerzas de Seguridad nos enseñan a protegernos….

6.- CONOCEMOS LOS RECURSOS SOCIALES.

7.- LA MEMORIA: La importarla de trabajarla

8.- CUIDAMOS Y NOS CUIDAN

• El valor de las/os Cuidadoras/es

• El Voluntariado: Que es y para que se necesita

9.- APRENDER A QUERERSE

• Fomentando la autoestima.

10.- RELACIONES INTERGENERACIONALES

 

FECHAS:

Abrucena: Del 23 de Abril al 2 de Julio.

Nacimiento: Del 30 de Abril al 9 de Julio.

Tres Villas: Del 8 de Mayo al 10 de Julio.

Olula de Castro: Dedl 9 de Mayo al 11 de Julio.

Abla: Del 15 de Mayo al 3 de Julio.

Gérgal: Por determinar.