Fechas del Taller de Envejecimiento Activo de Gérgal

El taller de envejecimiento activo del municipio de Gérgal tendrá comienzo el 16 de Mayo, y finalizará el 11 de Julio. 

RECORDAMOS QUE LAS TEMÁTICAS A TRATAR SERÁN: 

 1.- PRESENTACIÓN Y CONCEPTOS DEL ENVEJECIMIENTO.

2.- CUIDAMOS NUESTRO CUERPO.

• Hábitos saludables (I): higiene, alimentación…

• Hábitos saludables (II): Ejercicio Físico

3.- COMO NOS RELACIONAMOS CON LOS DEMÁS.

• La importancia de la actitud, la sonrisa,….

4.- EL TIEMPO LIBRE: APRENDER Y DIVERTIRSE.

• Realización de juegos, bailes…

5.- MEDIDAS DE AUTOPROTECCIÓN

• Los Cuerpos y Fuerzas de Seguridad nos enseñan a protegernos….

6.- CONOCEMOS LOS RECURSOS SOCIALES.

7.- LA MEMORIA: La importarla de trabajarla

8.- CUIDAMOS Y NOS CUIDAN

• El valor de las/os Cuidadoras/es

• El Voluntariado: Que es y para que se necesita

9.- APRENDER A QUERERSE

• Fomentando la autoestima.

10.- RELACIONES INTERGENERACIONALES